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ちゃんと休めていますか?

更新日:2021年8月22日

例えば。

休むのに

重い荷物を背負ったまま 重い荷物を抱えたまま 休んでも 疲れは取れませんよね。

動かないといけないのに 働かないといけないのに 休んでる場合じゃないのに やらないといけないのに

そんな荷物を 抱えたまま 自分を責めながら休むのは

身体にも 自分の内側にも 休みを与えてはいないんですよ。

休むなら なーんにも考えないで のんびりしたらいいんです。

そんな休みは 短時間でもすっきりするはずです。

自分を大切にするのは そんな感じ。

それでも まだ荷物持ったままの人は 荷物を背負った自分を 責めないこと。 (まあ難しいから荷物は降ろす方をおすすめしますけど笑)

自分を後回しにして 周りのために頑張る貴方 ちゃんと休んでますか?




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