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できた日を重ねる

さて12月の予定ですが

予約、予定で埋まっております。ありがとうございます。


念の為用にわずかな空きはありますので、

やちむん、RASともにお問い合わせくださればと思います。





あれが出来なかった

これが出来なかった

こうしたかったのにこうならなかった


「出来なかった」にフォーカスしがちな方がよくいらっしゃいます。

出来なかったことにフォーカスすると

自分を責めてしまいがちになります

そうして

あなたは「出来なかった一日」を作ってしまいます。


あなたのしたいと思えた気持ち

途中まででも出来た過程

小さい事でも出来たこと

当たり前に日常で行っているとあなたが思うことですら、それは出来たことなんだと気づいてください。


あなたの一日のエネルギーは

そこにフォーカスして

自分を褒めてあげればよいかと。

「今日は出来た日だ!」

でいいんだと。


だらだらしてなんにも「出来なかった」

今日一日をなんにもしないでのんびり「出来た」

では

あなたのエネルギーが違うでしょう。

同じ一日だったとしても。


そうして

自分を褒めて

「出来た日」を重ねてくださいね。

あなたの今ここが

ずっと幸せになる

一つのコツになりますよ。






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