さて12月の予定ですが
予約、予定で埋まっております。ありがとうございます。
念の為用にわずかな空きはありますので、
やちむん、RASともにお問い合わせくださればと思います。
あれが出来なかった
これが出来なかった
こうしたかったのにこうならなかった
「出来なかった」にフォーカスしがちな方がよくいらっしゃいます。
出来なかったことにフォーカスすると
自分を責めてしまいがちになります
そうして
あなたは「出来なかった一日」を作ってしまいます。
あなたのしたいと思えた気持ち
途中まででも出来た過程
小さい事でも出来たこと
当たり前に日常で行っているとあなたが思うことですら、それは出来たことなんだと気づいてください。
あなたの一日のエネルギーは
そこにフォーカスして
自分を褒めてあげればよいかと。
「今日は出来た日だ！」
でいいんだと。
だらだらしてなんにも「出来なかった」
と
今日一日をなんにもしないでのんびり「出来た」
では
あなたのエネルギーが違うでしょう。
同じ一日だったとしても。
そうして
自分を褒めて
「出来た日」を重ねてくださいね。
あなたの今ここが
ずっと幸せになる
一つのコツになりますよ。
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