誰かと比べなくていい。


わかってる 「生きたくても生きられない人がいるんだ」 って そんなことわかってるんだよ 病気や 飢えや 貧困で 明日の命さえわからない人が世界中にいるんだって そんなことはわかってる

そんな言葉を聞いても 苦しいものは苦しい 辛いものは辛い 悲しみは変わらない

わかっているから、 なおさら自分がダメだと感じる

誰かに相談して と言う目の前にあるテレビの声

言えるなら とっくに言っている 友達や家族にも言えないなら 自分に無関係な人に 何がわかるもんか 言うだけで変わるよ、なんて 言うことすらできないのに。

だからなおさら言っておくよ。

自分の痛みは 誰かと比べなくていい。

今のあなたの痛みは あなたのせいではないよ。

今のあなたの辛さは あなたのせいではないよ。

と私はあなたに言い続けるよ。

誰のせいでもない その荷物を 降ろしてよいんだと

自分で降ろせないなら そのお手伝いはできるから

覚えていて

思い出して。